Idrott och uteleksaker för barn

Populär utelek just nu!

Aktivitetslek

Forskning visar att barn tillbringar sin vardag mer stillasittande än tidigare. Samtidigt vet vi att rörelse är avgörande för våra barns växande kroppar ska stärkas. 

Därför känns det extra bra att skapa aktiviteter och miljöer som stimulerar till rörelse och fysisk aktivitet. De bästa förutsättningarna för fysisk aktivitet sker utomhus och vi har många olika uteleksaker som stimulerar rörelseglädje hemma. Varför inte satsa på en fin cykel i hög kvalitet från Rabo, en rolig hoppstylta eller samla kompisarna och hoppa hopprep eller twist.

Vi har många fina gruppaktiviteter som funkar lika bra ute som inne. Kika in på vårt roliga Spel Gympa med Bamse, eller varför inte sätta upp en motorikbana med hjälp av våra Hopp & kryp Koner. Välkommen in och kika!

Tips för utomhusleken!

• Lek i naturliga miljöer ger barnen bästa möjliga motoriska träning
• Var inspiratör och förebild, det vill säga var fysiskt aktiv ute
• Planera gärna in någon form av fysisk aktivitet tillsammans vid varje utevistelse
• Se till att barnen har tillgång till roliga, hela och rena leksaker ute
• Skapa en inspirerande miljö som lockar till fysisk aktivitet! Organisera er trädgård så att barnen enkelt kan komma åt sin utelek. Ordna så att bollar, hopprep, twist finns tillgängliga och synliga så att uteken kan ta fart...
• Ta med barnen på promenaden. Kika gärna in på utebarn.se:s härliga promenadbingo